そのmioのものが期限切れになることはありますか？私の日付は購入日から約8ヶ月です。開封後30日以内に使用することも記載されていますが、冷蔵する必要はありません。
期限切れのフレーバーウォーターを飲んでも大丈夫ですか？
適切に保管された未開封のフレーバーウォーターは、通常、室温で保管された場合、約9〜12か月間最高の品質を維持しますが、その後は通常安全に飲むことができます。フレーバーウォーターに異臭、フレーバー、外観が生じた場合は、廃棄してください。
MiOのエネルギーはどのくらい持続しますか？
ここにあるものはすべて予想どおりです。すぐに配られることはなく、不釣り合いに長く続くこともありません。クラッシュもありません。 2サービングはあなたに約3時間のエネルギーを与え、2時間半は3時間半、そして4サービングはあなたに4時間を与えます。
MiOを飲んでも大丈夫ですか？
MiOはあなたにとって悪いです。人工甘味料、人工着色料、有毒化学物質が含まれています。この製品は完全に避ける必要があります。
MiOをストレートに飲むのは悪いですか？
みお（またはそれに類似したもの）を希釈せずにまっすぐ飲むとどうなりますか？何もありませんが、味は不快に強くなります。何もありません。ひどい味になります。
MiOはまだ水としてカウントされますか？
Mio、Kool-Aid、Crystal Lightなどのブランドによって製造され、ベリーザクロからトロピカルココナッツまでのフレーバーで利用でき、通常のボトル入り飲料水を、ティキではなくても、お気に入りのスポーツドリンクに近いものに変えることができます。バー。
澪は歯に悪いですか？
MiOとSparklingIceがポップス、エナジードリンク、ジュースと同じくらい酸性であったことに驚く人もいるかもしれません。消費された飲料からの酸への曝露は、あなたが消費する糖を使用するバクテリアから生成される酸と同じように、あなたの子供の歯（そしてあなたの歯も！）に有害です。
ミオは断食に影響しますか？
だからミオは大丈夫です！これについては意見が分かれていることを私は知っています。主に減量を助けるために断食している人々にとって、通常、0カロリーの甘味料/調味料を加えることについての心配はありません。 Mioを使用することにした場合は、MioSportを試すことをお勧めします。
Mioを使用すると断食しますか？
飽きることがないように風味が必要な場合は、店に行って、mioなどの0カロリーの水甘味料を手に入れてください。炭酸水は、炭酸化のために満腹感を与えるのに役立ち、絶食中の厄介な食物への渇望を確実に助けることができます。
ケトはどのくらいの水を飲むべきですか？
ケトに適応した後も、脱水症状を防ぎ、最適な代謝の健康を促進するために、毎日最低2リットルの水を摂取する必要があります。」
ケトに脂肪を食べすぎるとどうなりますか？
飽和脂肪が多すぎると、「悪玉」コレステロールが増加する可能性があり、したがって、心臓病や2型糖尿病のリスクが高まります。飽和脂肪を食事から完全に排除することは不可能ですが、それが食事の大部分を占めるようにしないでください。
より多くの脂肪を食べるとケトンが増加しますか？
健康的な脂肪の摂取量を増やす健康的な脂肪をたくさん摂取すると、ケトンレベルが上がり、ケトーシスに達するのに役立ちます。確かに、非常に低炭水化物のケトジェニックダイエットは、炭水化物を最小限に抑えるだけでなく、高脂肪摂取を必要とします。
ケトに十分な脂肪を食べないとどうなりますか？
しかし、十分な脂肪が得られず、タンパク質を食べすぎてケトーシスに陥っていない場合は、体がエネルギー不足の状態のままになる可能性があります。 「タンパク質と炭水化物の摂取量が管理されていない場合、ケトジェニックダイエットをしている人はケトーシスに陥らず、完全に奪われて空腹を感じるかもしれません」とシャピロは言いました。
ケトで脂肪よりも多くのタンパク質を食べるとどうなりますか？
体が必要とするよりも多くのタンパク質を食べると、そのアミノ酸の一部は糖新生と呼ばれるプロセスを介してブドウ糖に変わります（2）。これは、非常に低炭水化物のケトジェニックダイエットで問題になり、体が本格的なケトーシスになるのを防ぐ可能性があります。
ケトの脂肪摂取量を増やすにはどうすればよいですか？
ここにあなたがあなたのケトダイエットにもっと健康的な脂肪を加えるのを助けることができるいくつかの秘訣があります：
- 自家製チーズソースを野菜に加えましょう。
- いくつかの脂肪爆弾を作ります。
- 高脂肪タンパク質を選択してください。
- ヘビークリームスウィートトリートを作ります。
- マスカルポーネ/クリームチーズのスイーツをお楽しみください。
- グラスフェッドバター/ギーを使用してください。
- あなたのアボカドを食べなさい。
ケトの脂肪のために何を食べることができますか？
ここにケトダイエットで楽しむ14の健康的な脂肪源があります。
- アボカドとアボカドオイル。
- ナッツ。
- ナッツとシードバター。
- 亜麻の種子。
- 麻の心。
- チーア種子。
- オリーブとコールドプレスオリーブオイル。
- ココナッツと未精製のココナッツオイル。