25Kラン（25 km、約15.52マイル）は、ハーフマラソンとマラソンの距離の間にある長距離走のフットレースです。
25Kのトレーニングにはどのくらい時間がかかりますか？
この14週間の25kトレーニングプランは、すべての能力レベルのランナーに最適です。最初の4週間はランニングベースの構築に専念しているため、この計画は、長距離走の経験がなくても完了することができます。毎週3回のランニングで、構造化されたスピードトレーニングと筋力トレーニングのエクササイズを受け取ります。
26kの走行は何マイルですか？
26.2マイル
マラソンは26.2マイルまたは42キロメートルです。マラソンは地形や難易度が異なりますが、1908年からマラソンの距離は標準となっています。
30Kの実行時間はどれくらいですか？
マラソンと他のレースの長さの翻訳これらすべての長さがマイルとキロメートルで何を意味するかを確認するために読んでください：*マラソン：26.2マイル。 * 30K：18.6マイル。 * 25K：15.5マイル。
25Kの実行に備えるにはどうすればよいですか？
したがって、終日25Kに参加する前に、少なくとも1回は13マイル以上のトレーニングを行う必要があります。体にフィットするだけでなく、通常のレースと同じように、終日25Kで十分に休息することもできます。終日25Kの前に2日間軽くトレーニングします。
25Kトレイルのトレーニングを行うにはどうすればよいですか？
これが前半のマラソンである場合は、最長のトレーニングランの最低でも、トレイルで少なくとも10マイルに到達し、8マイルのランニングを定期的に行うようにしてください。スピードワークなど、同じ量の強度を維持しながら、全体のランニング量を10〜30％減らして、レースの2週間前に漸減します。
20Kの実行距離はどれくらいですか？
12.4マイル
レクリエーションランナーは、5Kや10Kなどの比較的短いレースに集中するか、マラソンに夢中になる傾向があります。その間に、ハーフマラソン（13.1マイル）と20K（12.4マイル）のより長い耐久距離があります。
20Kとはどういう意味ですか？
20は数字で20を意味し、「K」という単語は会計の千または製品のキロを表します。単純に20Kは、お金で20,000（2万のお金）であることを意味します
9Kのお金とは何ですか？
金銭的には、Kは$ 1,000を表し、9Kは$ 9,000を表します。