筋肉の疲労、脱水症、および低血糖は、トレーニング後の震えの一般的な理由です。また、板のように、筋肉を1つの位置にしばらく保持した場合にも発生する可能性があります。運動する前にカフェインを飲みすぎると、体が震えたり震えたりすることもあります。
手ぶれが気になるのはいつですか？
震えとは、体の一部の震えや震えを抑えることができない場合です。振戦があなたの人生に影響を及ぼしている場合は、治療がそれを軽減するのに役立つ可能性があるため、GPを参照してください。
どのような欠陥が手ぶれを引き起こしますか？
ビタミンB12、B-6、またはB-1の欠乏は、手の震えの発症につながる可能性があります。成人に推奨されるビタミンB12の食事摂取基準（RDA）は6 mcgですが、ビタミンの吸収を妨げる薬を服用している場合は、さらに多くが必要になることがあります。
B12欠乏症は手が震える原因になりますか？
B12は、神経系を正常に機能させるために非常に重要です。ビタミンB12の深刻な不足はまれですが、震えや震えは軽度の欠乏でも発生する可能性があります。
ビタミンD欠乏症は手が震える原因になりますか？
研究によると、低レベルのビタミンD（20 ng / mL未満）もパーキンソン病や多発性硬化症による振戦に関連していることが示されています。
手が少し揺れるのは正常ですか？
手が震えることは生命を脅かす症状ではありませんが、日常生活に影響を与える可能性があります。ほとんどの人は手にわずかな震えがあり、体の前で手をまっすぐに持っているときに特に目立つ場合があります。震えの重症度はさまざまであり、いくつかの条件がより顕著な揺れを引き起こす可能性があります。
マグネシウムは震えに適していますか？
筋肉のけいれんとけいれんサプリメントは、欠乏症の人の筋肉のけいれんとけいれんを和らげるのに役立つかもしれませんが、あるレビューでは、マグネシウムサプリメントは高齢者の筋肉のけいれんの効果的な治療法ではないと結論付けました。他のグループではさらなる研究が必要です（8）。
震えが消えるのにどれくらい時間がかかりますか？
薬を服用すると震えは治まりますが、実際に震えが治まるまでに最大6〜12か月かかる場合があります。
薬物誘発性の震えをどのように止めますか？
震えの原因となっている薬の服用をやめると、薬による震えが治まることがよくあります。震えが軽度で日常生活に支障がない場合は、治療や薬の変更は必要ありません。
どの薬があなたを手に負えないほど震えさせますか？
フルオキセチン（プロザック）、シタロプラム（セレクサ）、パロキセチン（パキシル）、およびうつ病や不安神経症の治療に一般的に使用されるその他のSSRI抗うつ薬は、それを服用している人々の20％に震えを引き起こします。これらの薬は、脳幹のセロトニンの神経受容体を刺激することによって震えを引き起こします。
高血圧は手が震える原因になりますか？
高血圧、協調性の喪失、握手および振戦。あなたの症状と徴候は、高血圧や筋肉の障害など、さまざまな病状に一致します。あなたが感情的にトラウマ的な経験をしたことがあるなら、急性ストレス反応は別の可能性です。
年をとると、何が原因で手が震えますか？
不安、ストレス、倦怠感、低血糖、またはカフェインが多すぎると、震えを引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。多くの種類の薬もそうです。あなたや愛する人が服用している場合、震えはより激しくなるか、より頻繁に発生する可能性があります：リチウムなどの気分安定薬。
本態性振戦とパーキンソン病の違いをどのように見分けることができますか？
2つの状態には、探すべき重要な違いがあります。本態性振戦は関連する健康上の問題を引き起こしませんが、パーキンソン病は、前屈みの姿勢や平衡障害などの他の症状を伴います。本態性振戦は喉頭に影響を与える可能性がありますが、パーキンソン病は影響しません。
本態性振戦は記憶喪失を引き起こす可能性がありますか？
背景：本態性振戦（ET）の患者では、主に前頭葉の実行機能と記憶に軽度の認知障害が報告されています。さらに、スペインでの単一の人口ベースの研究で、ETと認知症との関連が報告されています。
本態性振戦はどれほど深刻ですか？
本態性振戦は通常危険な状態ではありませんが、通常は時間の経過とともに悪化し、一部の人では重症になる可能性があります。本態性振戦はパーキンソン病と混同されることがありますが、他の症状は本態性振戦を引き起こしません。
手の震えは認知症の兆候ですか？
血管性認知症に関する重要なポイント症状には、記憶力と集中力の問題、錯乱、性格と行動の変化、言語能力と言語能力の喪失、時には脱力感や震えなどの身体的症状が含まれます。