一部の生の果物や野菜は下痢を悪化させる可能性があります。調理したアスパラガスのチップ、ビート、ニンジン、皮をむいたズッキーニ、マッシュルーム、またはセロリで作ったスープを試してみてください。トマトピューレ;または皮なしのベイクドポテト。カフェイン入り、アルコール、または炭酸飲料や非常に熱いまたは冷たい食べ物は避けてください。
下痢に良いスープは何ですか？
下痢をすると、体の水分バランスを維持する塩分やその他のミネラルとともに水分が失われます。スープベースのスープは、脱水を防ぐために塩や水分を置き換えるのに役立ちます。鶏肉、牛肉、野菜のスープをお試しください。下痢をしているときは、バナナなどの柔らかくて味気ない食べ物が最適です。
缶詰のトマトは下痢を引き起こす可能性がありますか？
過剰な酸性で脂っこい内容物が存在するため、トマトは胃をかき乱す原因になります。これは、トマト不耐症に苦しむ人々の下痢につながる可能性があります。
トマトは下痢に良いですか？
下痢で失われたミネラルを補うために、カリウムとナトリウムを多く含む食品を食べましょう。高カリウム食品には、アプリコット、アボカド、バナナ、缶詰のトマト、オレンジ、ナシ、ジャガイモ、サツマイモ（特に焼きたて）、トマトジュースが含まれます。
下痢のある夕食は何を食べればいいですか？
下痢に役立つ可能性のある刺激の少ない食品は次のとおりです。
- オートミール、小麦のクリーム、お粥などのホットシリアル。
- バナナ。
- アップルソース。
- 白米。
- パンまたはトースト。
- 茹でたジャガイモ。
- 季節のないクラッカー。
下痢があってもパスタは大丈夫ですか？
下痢をしているときに食べる非常に重度の下痢をしている場合は、乳製品の飲食を数日間やめる必要があるかもしれません。精製された白い小麦粉から作られたパン製品を食べる。パスタ、白米、クリーム・オブ・ホイート、ファリーナ、オートミール、コーンフレークなどのシリアルはOKです。
下痢の場合、ゆで卵を食べてもいいですか？
はい、下痢のほとんどの人では、卵子は排便を遅くし、患者が下痢からより早く回復するのを助けます。それらを調理すると、消化しやすくなります。ですから、卵にアレルギーがなければ、下痢のときにゆで卵を食べることができます。
トマトを食べることの何が悪いのですか？
トマトにはソラニンと呼ばれるアルカロイドが詰まっています。一貫した研究によると、トマトを過剰に摂取すると、ソラニンと呼ばれるアルカロイドが詰まっているため、関節に腫れや痛みが生じる可能性があります。ソラニンは組織にカルシウムを蓄積する役割を果たし、後に炎症を引き起こします。
下痢のときにピーナッツバターを食べても大丈夫ですか？
BRATダイエット食品を食べるスナック：缶詰の桃、梨、サツマイモ、クラッカー、小麦のクリーム、卵、ゼラチン、オートミール、クリーミーなピーナッツバター。
どんな食べ物が便を固めますか？
バナナ、ご飯、アップルソース、トースト下痢を経験するときに従うべき最良の（そして最も推奨される）食事療法はBRAT食事療法です。この不思議な名前のフードプランは、バナナ、ライス、アップルソース、トーストの略です。トレンドに気づきましたか？これらの当たり障りのない食品は低繊維であり、便を引き締め、胃を落ち着かせるのに役立ちます。