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プラネットフィットネスの日焼けベッドは良いですか？
彼らはジムの日焼けベッドのためにかなりまともな働きをします（私が使った中で最高です）。短所：それはスタンドアップベッドです。高圧日焼けサロンのベッドほど良くはありませんが、仕事は終わります！
ワークアウトの前または後に日焼けする必要がありますか？
タイミングは不可欠です。新鮮な日焼けを塗った後、それがまだ発達している間、日焼けは汗や湿気の影響をはるかに受けやすいので、全体に汗をかいて運動すると、縞模様、斑点、または不均一になります。
プラネットフィットネスで日焼けできますか？
PFBlackCard®は、すばらしいメリットをもたらすメンバーシップです。世界中の2000以上の場所にアクセスでき、ワークアウトのたびにゲストを連れてきて、マッサージチェア、ハイドロマッサージ、日焼け、旅行特典などを使用できます**。半額のクーラードリンクも用意しています。
プラネットフィットネスに参加する価値はありますか？
プラネットフィットネスは、有酸素運動に参加して基本的なレジスタンスマシンを使用するための安価で便利な場所を探している場合に価値があります。それらは（通常）24時間開いており、豊富なカーディオマシンが完全に揃っています。
LAFitnessとPlanetFitnessのどちらが良いですか？
LAFitnessとPlanetFitnessの違いは、支払いたい金額と、自分にとって重要なアメニティにあります。プラネットフィットネスははるかに安価なオプションであり、ほとんどのクラブで24時間年中無休の便利さが備わっていますが、もう少しお金を払っても構わないと思っているなら、LAフィットネスははるかに優れた設備と設備を備えています。
メンバーシップが最も安いジムはどれですか？
最も手頃な5つのジムメンバーシップ
- プラネットフィットネス。プラネットフィットネスは、ジムが苦手な人のためのジムとして宣伝しており、プラネットフィットネスのすべての場所を「ジャッジメントフリーゾーン」と呼んでいます。
- カーディナルフィットネス。
- あなたの地元のYMCA。
- ゴールドジム。
- LAフィットネス。
ゴールドジムはプラネットフィットネスよりも優れていますか？
プラネットフィットネスとゴールドジムのどちらが好きですか？施設によって異なりますが、Gold’sはより優れた設備、より多くの設備（プール、ボクシングルームなど）を備えており、一般的に意欲を高めます。プラネットフィットネスは基本的なものであり、彼らの哲学はあなたをより良くするように促しません。
参加するのに最適なフィットネスクラブは何ですか？
2021年のトップジムとフィットネスフランチャイズ
- ジャザサイズ。ジャザサイズは、かなり古くからあるフィットネスフランチャイズの一種であり、ひどく時代遅れになっているに違いないと思われるかもしれませんが、間違いです。
- エニタイムフィットネス。
- プラネットフィットネス。
- OrangetheoryFitness。
- F45トレーニング。
- スナップフィットネス。
- 9ラウンド。
- ゴールドジム。
クランチとプラネットフィットネスのどちらが良いですか？
これらの2つのジムはかなり似ています。しかし、CrunchとPlanet Fitnessの大きな違いは、Crunchは通常、パワーラックやフリーウェイトなど、わずかに優れた機器を選択できることです。プラネットフィットネスは、重量挙げ部門で制限されていることで有名です。
プラネットフィットネスと24時間フィットネスのどちらが良いですか？
プラネットフィットネスと24時間フィットネスの基本的な違いは、24時間でより多くの料金を支払い、より多くを得ることができるということです。月額会員数を少し増やす余裕がある場合は、24時間フィットネスではるかに優れた設備と設備を利用できます。
プラネットフィットネスは24時間でしたか？
彼らは私が住んでいる唯一の24時間営業のフィットネスセンターでした[24時間営業のフィットネスは数年前に閉鎖されました]。もう違います。彼らは私が住んでいる唯一の24時間営業のフィットネスセンターでした[24時間営業のフィットネスは数年前に閉鎖されました]。私はプラネットフィットネスが再び24時間になるかどうかを調べようとし続け、回り道を続けています。
プラネットフィットネスで良いトレーニングを受けられますか？
プラネットフィットネスで素晴らしいトレーニングを受けるための3つの方法あなたはまだ素晴らしい全身トレーニングを得ることができます-あなたはもう少し創造的であり、あなたの利点に利用できるものを使う必要があります。時間と労力を最大化する3つの方法があります。そのため、目標や給料を犠牲にする必要はありません。
ジムは何時に最も忙しくありませんか？
要約すると、ほとんどのジムで最も忙しくなく、最も空いている時間は次のとおりです。平日の昼食時または午後の早い時間。深夜（ジムがまだ開いている場合は午後8時を過ぎます）午後の半ばから後半の週末。
LA Fitnessは午前5時に忙しいですか？
そうは言っても、通常、より大きなジムは、開店（おそらく早朝5時）から仕事をしている人が出発した午前8時30分/午前9時頃までの早朝に最も忙しいです。 「ランチタイム」の群集では午前11時30分から午後2時30分まで、その後は午後4時30分から午後8時30分頃に別のピークが発生する可能性があります。
ジムをするのに最適な時期は何ですか？
研究によると、午前7時に運動することは、午後や夕方の後半と比較して、個人が夜により質の高い睡眠を得るのに役立つ可能性があります。朝一番に運動をすることを主張するもう一つの議論は、空腹時に運動するとより多くの脂肪を燃焼させる可能性があるということです。
どうすれば一人でジムに行くことができますか？
一人でジムに行くための13のヒント（恐れることなく）
- スモールから始めます。あなたがジムに不慣れで、一人で行く場合、あなたがそこに入り、初日に支配しなければならないと言う規則はありません。
- 計画を立てる。これがおなじみのように聞こえるかどうか教えてください：
- 適切なジムを選んでください。
- 一日の適切な時間に行きます。
- 見栄えが良くなります。
- 自宅または屋外で練習します。
- 助けを求める。
- パーソナルトレーナーを雇う。
初心者にとって良いジムのルーチンは何ですか？
初心者向けジムワークアウト（ビデオ付き）
- チェストの日。重量（30秒の休憩を実装できる場合）フラットバーベルベンチプレス、10個3セット。
- 戻る日。着座ケーブル列、10個3セット。
- 肩の日。着席ダンベルミリタリープレス、3セット10。
- 脚の日。レッグプレス機、10本3セット。
- 腕の日。ダンベルカール、3セット10。