円周にRPMを掛けます。この例では、自転車のゲージが500 RPMを示している場合、500に63を掛けると、1分あたり31,500インチになります。 1分あたりのインチに60を掛けて、1時間あたりのインチを計算します。この例では、1時間あたり189万インチになります。
エアロバイクの100rpmは良いですか？
初心者やたまに乗る人は通常50から60rpmの間のどこかに乗ります。より高度なライダー、特に電動エアロバイクとは対照的にウェイト付きフライホイールを備えたライディングバイクは、平坦な地形をシミュレートするときに80または100rpmに近づきます。
ロードバイクで90rpmはどれくらい速いですか？
非常にまれに、背の高いものが役立つ場合もありますが、それほど頻繁ではありません。 90 RPMでは、時速27.2マイルになります。ほぼすべてのロードバイク（およびほとんどのハイブリッド）は、それよりも高いギアを備えていますが、通常、後部に12歯があります。それは90RPMでほぼ30mphを与えるでしょう。
自転車の110rpmはどれくらい速いですか？
たとえば、60 RPMのケイデンスは、1つのペダルが1分間に60回完全に回転することを意味します。同様に、110 RPMのケイデンスは、1つのペダルが1分間に110回完全に回転することを意味します。
エアロバイクに適したRPMは何ですか？
「平らな地面」（低から中程度の抵抗）では80〜100 RPM、「丘」（中程度から高抵抗）では60〜80 RPMのケイデンス（サイクルコンソールで1分あたりの回転数またはRPMで測定）を維持することを目指します。 60 RPMを維持するのに苦労していることに気付いた場合は、抵抗を減らしてください。
室内サイクリングに適したRPMは何ですか？
スピニングプログラムでは、平坦な道路では80〜110 RPM、シミュレートされた丘では60〜80RPMのケイデンスを推奨しています。
エアロバイクの時速は何ですか？
American Council on Exercise（ACE）が提供する身体活動カロリーカウンターは、中/中レベルとして時速12〜13マイルのペースでサイクリングすることを説明しています。時速16〜19マイルのサイクリング速度はレース速度と見なされます。
エアロバイクの適度な速度とは何ですか？
ハーバード大学によると、適度なサイクリングは時速12〜13.9マイル（時速19.3〜22.4キロメートル）のペースです。
エアロバイクのRPMとは何ですか？
サイクリングのケイデンス、つまりペダル速度は、1分あたりのペダルストローク回転数（RPM）で測定されます。たとえば、60 RPMのケイデンスは、1つのペダルが1分間に60回完全に回転することを意味します。
エアロバイクの平均速度はどれくらいですか？
人々はジムでエアロバイクに乗っています。ケイデンスは、自転車のペダリング速度の別名です。エアロバイクの平均ケイデンスは、ライダー、バイクの抵抗、トレーニングの目標に応じて、通常50〜110rpmの範囲です。初心者やたまに乗る人は通常50から60rpmの間のどこかに乗ります。
エアロバイクでRPMをmphに変換する方法は？
この例では、自転車のゲージが500 RPMを示している場合、500に63を掛けると、1分あたり31,500インチになります。 1分あたりのインチに60を掛けて、1時間あたりのインチを計算します。この例では、1時間あたり189万インチになります。時速インチを63,360で割って、MPHに変換します。この例では、これは29.8MPHになります。
100rpmでの平均速度はどれくらいですか？
シェルドンブラウンのギア計算機を使用すると、100rpmでの53/13コンボが31.6mphに達することがわかります。したがって、100-108 rpmで彼は31-3 / 4で正しいことを、これから収集するのはかなり簡単です。時速平均速度。
体重を減らすために、私の自転車の回転数は何にすべきですか？
フィットネスの専門家によると、抵抗を超えて、減量のための運動に関して重要な要素の1つは、1分あたりのケイデンスまたは回転数です。ケイデンスは自転車のペダリング速度とも呼ばれ、基本的にあなたがどれだけ速いかを意味します。ほとんどのライダーにとって、彼らは60から70の間のRPMを快適に維持することができます。