血漿提供は無酸素能力の低下のために運動パフォーマンスに影響を与えるように見えますが、献血は低下のためにパフォーマンスに影響を及ぼします。
血漿を与えた後にウェイトを持ち上げることはできますか？
血漿寄付後：失われた水分を補給するために、たくさんの水を飲んでください。訪問後2時間以内に健康的な食事をとってください。寄付後30分間はタバコを使用しないでください。少なくとも24時間は、重い物を持ち上げたり、激しい活動をしたりしないでください。
献血後に運動しても大丈夫ですか？
寄付後の激しい運動は失神を引き起こす可能性があり、針が皮膚に入る部分からの過度の出血のリスクを高める可能性があります。水分をたくさん飲み、献血後24時間待って、身体的に激しい活動を行うことを強くお勧めします。
献血後にウェイトを持ち上げることはできますか？
アメリカ赤十字社は、献血後の少なくとも1日の残りの時間は、重い物を持ち上げたり激しい運動をしたりしないことを推奨しています。ただし、世界保健機関（WHO）によると、48時間はスポーツをしたり、激しい活動に参加したりすることは避けてください。
献血は利益に影響しますか？
別の人は、献血が現役兵士の身体能力に違いをもたらさなかったことを発見しました。しかし、エダー氏によると、他の研究では、筋肉組織への酸素供給の減少が検出されています。
血漿を寄付してからどれくらいの期間アルコールを飲むことができますか？
血漿を寄付した後4時間はアルコールを飲まないでください。激しく運動したり、長時間運動したりしないでください。血漿を再び寄付するために2日待ちます。
血漿を寄付した後、なぜ私はそんなに疲れているのですか？
倦怠感。体の栄養素や塩分が少ないと、倦怠感が生じることがあります。血漿提供後の倦怠感も一般的な副作用ですが、通常は軽度です。
献血前にカフェインを飲んでも大丈夫ですか？
寄付者は、寄付する前に4時間以内に健康的な食事と水分を摂取する必要があります。寄付する前にコーヒーやカフェイン入り飲料を避けるのが最善です。写真付き身分証明書をご持参ください。
尿中のタンパク質100mgは高いですか？
タンパク尿は、45 mg / mmolを超えるタンパク質/クレアチニン比（30 mg / mmolを超えるまたは約300mg / gのアルブミン/クレアチニン比に相当）と、100を超える比を有する非常に高レベルのタンパク尿として定義されます。 mg / mmol。
血液中のタンパク質が多すぎるとどうなりますか？
総タンパク質レベルが高い場合は、脱水症または多発性骨髄腫などの特定の種類の癌が原因でタンパク質が異常に蓄積している可能性があります。総タンパク質検査の結果が異常な場合は、どのタンパク質が高すぎるか低すぎるかを特定するために、さらに検査が必要になります。
たんぱく質が多すぎるとどのような副作用がありますか？
たんぱく質を食べすぎるリスク
- 体重の増加。高タンパク食は減量を宣伝するかもしれませんが、このタイプの減量は短期的なものにすぎないかもしれません。
- 口臭。
- 便秘。
- 下痢。
- 脱水。
- 腎臓の損傷。
- がんのリスクの増加。
- 心臓病。
過剰な水を飲むと腎臓に損傷を与える可能性がありますか？
水を飲みすぎると、腎臓が余分な水分を取り除くことができなくなります。血液のナトリウム含有量が希釈されます。これは低ナトリウム血症と呼ばれ、生命を脅かす可能性があります。
尿中の2+タンパク質は高いですか？
30 mg / gを超えるUACRは、腎臓病の兆候である可能性があります。腎臓の損傷が悪化し、大量のタンパク質が尿から漏れると、次の症状に気付く場合があります。トイレを使用すると、泡立つ、泡立つ、または泡立つように見える尿。