1ポンドのマカロニサラダには何食分が含まれていますか？

書かれているように、それは8人前であり、無駄を最小限に抑えます。パッケージの指示に従ってパスタ2カップを調理します。パスタの1ポンドの箱は一般的に4カップです。

100人のゲストにどれくらいのサラダが必要ですか？

50レシピのイタリアンパスタサラダ下の表は、乾燥したパッケージパスタのガイドラインです。 150人分のグリーンサラダの量は、一人一人が食べるサラダの量によって異なります。一般的に、1人あたり4オンスで十分です。

60人分のパスタサラダの計算標準的な1ポンドのパスタボックスでは、通常、約8カップの調理済みパスタが得られるため、1つのボックスから約16人に食事を与えることが期待できます。したがって、サラダに余分なものをたっぷりと詰め込んでいると仮定すると、4ポンドまたは5ポンドのドライパスタで十分です。

1人あたりのポテトサラダの–したがって10から12ポンド。じゃがいもに加えて、卵、セロリ、エンドウ豆、玉ねぎ、ドレッシングなど、そこに入れるものは何でも。作るのではなく購入する場合は、1ポンドあたり3〜4サービングになるので、15ポンドを購入します。

Pen＆Forkによると、50個の小さなサイドサラダには約50カップのレタスが必要ですが、50個のメインディッシュサラダには100〜150カップのレタスが必要です。ロメインレタスの頭は、6カップの洗浄およびトリミングされたレタスを産出します。

一般的に、生野菜の一部は、調理済み野菜の同様の部分の約2〜3倍の大きさです。あなたが測定しなければならないならば、サラダの部分はおよそ1から2カップです。ドレッシングで軽く着替え、レタスを溺れさせないでください。ただし、ドレッシングの測定について心配する必要はありません。それは強迫観念です。

30人のゲストを養うための食事には、約4ポンドのスパゲッティが必要です。パスタの典型的な部分は2オンス乾燥しています。 60オンスは3.75ポンドに相当します。大規模なグループでは、いくつかの追加部分を使用することをお勧めします。

1人あたりのパスタサラダの平均サービングサイズは、冷たいパスタサラダにした調理済みパスタの1/2カップです。これは、他のおかずがあり、夏のパスタサラダだけがあなたの料理ではないことを前提としています。

60人にどれくらいのレタスが必要ですか？ Pen＆Forkは、シェフが小さなサイドサラダには1人あたり1カップのレタスを使用し、食事として提供される大きなサラダには2〜3カップのレタスを使用することをお勧めします。

各サービングが1/2カップであると仮定すると、約1 1/2ガロンと1カップのコールスロー、つまり25カップが50人にサービスを提供するために必要です。 50サービングのコールスローを作るのに10ポンドから12ポンドの生キャベツが必要です….50人のパーティーにはどれくらいの食べ物が必要ですか？

食べ物	最大10名	40-50
パンチ	2ガロン	8ガロン

おかずとして、1人あたり1/2ポンドのジャガイモを計画する必要があります。つまり、10人を計画している場合は、5ポンドのジャガイモを使用します。 4人、2ポンドのジャガイモを使用します。

3ポンドを10人で割ると、1人あたり0.3ポンドのポテトサラダが得られます。 Xが人数で、Yがポテトサラダのポンドである場合、Y =（1人あたり0.3ポンド）（X）。 52人分のポテトサラダの量を見つけるには、Y =（1人あたり0.3ポンド）（52人）を解くことができます。

大人数のグループでサラダを作る場合、経験則は1人あたり約3オンスです。ただし、一部のグリーンは他のグリーンよりも重いため、この数値を特定のレシピに合わせて調整する必要があります。

バッグ。サラダカットは、5ポンドのバッグあたり26個の3オンスまたは20個の4オンスのサービングをもたらします。

1 1/2 – 21/2カップの果物と21/2 – 31/2カップの野菜。 6〜10オンスの穀物、全粒穀物の1/2。無脂肪または低脂肪の乳製品3カップ。毎日5〜7オンスのタンパク質（肉、豆、シーフード）。

ビタミンやミネラルを豊富に含んだサラダを1日食べると、血中の強力な抗酸化物質のレベルも上がります。サラダの基本である葉物野菜は、栄養面で大きなメリットがあります。スーパーグリーングループの最高のものには、ケール、ほうれん草、ビートグリーン、クレソン、ロメインレタスがあります（3）。

大人8人に何ポンドのパスタが必要ですか？ 1ポンドのパスタは8人にほぼ適しています—その部分は一般的に1人あたり約2オンス乾燥しています。