乳製品の最初の一口または飲み物と一緒にラクターゼ（ラクターゼチュアブル錠）を服用してください。タブレット全体を噛むか飲み込みます。
Lactaidピルには副作用がありますか？
ラクターゼサプリメントは安全で忍容性が高く、既知の副作用はないと考えられています。ただし、糖尿病の人はラクターゼサプリメントを注意して使用する必要があります。摂取されると、ラクターゼは血糖値を上げることができる単糖に分解されます。
1日に何錠のラクタイドピルを服用できますか？
乳糖不耐症のウルトラカプレットの通常の成人用量：症状を防ぐために、乳製品の最初の一口と一緒に1つのカプレットを服用してください。最大投与量：一度に2つのカプレット。ウルトラチュアブル：症状を防ぐために、乳製品を最初に噛んだチュアブル錠を1錠噛みます。最大投与量：一度に2錠のチュアブル錠。
ラクタイドを毎日服用できますか？
LACTAID®栄養補助食品は、乳製品を含む食品を食べるたびに使用する必要があります。それらは毎日、毎食と一緒に摂取することができ、あなたの最初の一口または乳製品の一口と一緒に摂取する必要があります。
Lactaidピルはどのくらい持続しますか？
オズ。この小さな奇跡の錠剤は、軽度から中等度の乳糖不耐症の人々が再び乳製品を楽しむことを可能にします。あなたがしなければならないのは、乳製品を食べる直前に1〜2錠（乳製品の量とあなたがどれほどひどく不寛容であるかに依存します）を飲むことです、そしてそれは約45分間働くはずです。
ピザを食べるために何個のラクタイドピルを飲むべきですか？
「ピザのスライスやアイスクリームやラザニアのスクープにどれだけ適切かを判断する必要があります」とFarhadi氏は述べています。ソフトクリームの魅力的な渦巻きを消化するのに2錠しか必要としない人もいれば、4錠必要な人もいます。
なぜラクタイドは私の胃を傷つけるのですか？
また、ラクタイドミルクはあなたの胃を混乱させることができますか？適切に消化されていない場合、乳糖はガス、膨満、けいれん、および/または下痢を引き起こす可能性があります。乳糖不耐症は、乳糖やその他の乳製品に含まれる糖を分解するために必要な酵素ラクターゼが不足しているために発生します。
乳糖を含まないミルクはまだ問題を引き起こす可能性がありますか？
乳製品アレルギーのある人は、乳糖を含まないミルクを飲むとアレルギー反応を引き起こし、消化器系の苦痛、じんましん、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。さらに、牛乳から作られているため、ビーガン食を摂っている人には適していません。
乳製品を食べた後にラクタイドを服用することは役に立ちますか？
乳糖不耐症の錠剤を服用するのに最適な時期は、乳製品、牛乳、チーズ、アイスクリームなどを食べる前です。ただし、乳糖不耐症の錠剤は、食事の途中や食後でも、乳糖不耐症に効果があります。食べ終わる。あなたはまだ部分的な効果を得るでしょう。
乳糖不耐症の場合、ミルクを飲むのをやめるべきですか？
乳糖不耐症の人はミルクを飲むべきです。しかし、それだけではありません。チーズとヨーグルトもメニューに含める必要があります。最近の研究によると、乳糖不耐症の人は一度に最大1杯のミルクに耐えることができます。
橋本さんと一緒に卵を食べてもいいですか？
橋本の甲状腺機能低下症があり、卵子不耐性がない場合（自己免疫性甲状腺疾患のある人のように）、健康的な食事の一部として卵子を楽しむことができます。この研究では、健康的な食事の一部は、飽和脂肪をオリーブやアボカドオイルなどの単一不飽和脂肪に置き換えたものであると説明されています。
橋本のフレアが起きたらどうしますか？
不足している甲状腺ホルモンを補充するのに役立つレボチロキシンと呼ばれる薬で治療されます。レボチロキシンの有効性に影響を与える可能性のある特定の食品、栄養素、または薬を含むいくつかの要因があります。これは、甲状腺機能低下症の症状を経験するフレアアップにつながる可能性があります。