米は未調理の量の3〜4倍に膨張します(玄米と変換米はより高い側で収量を生み出します…。米を調理するためのガイド。
生米1カップまたは240ml | ジャスミン米 |
---|---|
液体 | 2 c 480 ml |
調理時間(分)* | 15 |
米飯 | 3 c 720 ml |
ジャスミンライスの1食分は何ですか?
調理済みジャスミンライス(調理済み)1カップに238カロリーあります…。一般的な1食分量。
サービングのサイズ | カロリー |
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1オンス | 48 |
100グラム | 170 |
調理した1カップ | 238 |
調理したジャスミンライス1/2カップの重さはどれくらいですか?
私のタイのジャスミンライスの場合、75g調理= 1/2カップ調理。パッケージには、標準的なサービングは1/4 C乾燥(45グラム)= 3 / 4C調理であると書かれています。
調理したジャスミンライス1カップの重さはどれくらいですか?
重量、つまり、1 USカップのJASMINECOOKED RICE、UPCに含まれるオンス、ポンド、g、またはkgの数:/ div>
グラム | 160 |
---|---|
キログラム | 0.16 |
ミリグラム | 160 000 |
オンス | 5.64 |
ポンド | 0.35 |
ジャスミンライス1カップの重さはどれくらいですか?
185グラム
ジャスミンライス1杯はグラムでいくらですか?
答えは次のとおりです。ジャスミンライスメジャーの1カップ(メートルカップ)単位の変更は、同等のメジャーと同じジャスミンライスタイプの場合と同じ195.49 g(グラム)になります。
ジャスミンライス2カップのカロリーはいくつですか?
同様の栄養プロファイル
長粒白米 | ジャスミン米 | |
---|---|---|
カロリー | 160 | 181 |
タンパク質 | 4グラム | 4グラム |
肥満 | 0グラム | 1グラム |
炭水化物 | 36グラム | 39グラム |
どうやってジャスミンライスをどろどろにしないようにしますか?
私が知っていることは次のとおりです。
- すすぎなし–ジャスミンライス1カップごとに1 1/4カップの水を使用すると、すすぎなしでもご飯はふわふわになります。
- すすぐ場合は、ご飯に残っている水よりも余分な水を考慮に入れるために、水を大さじ2杯減らす必要があります(つまり、水11/4カップから大さじ2を引いたもの)
炊飯後、ご飯をどろどろにしないようにするにはどうすればよいですか?
解決策:鍋の蓋を外し、弱火で調理して水分を蒸発させます。または、ご飯を天板にそっとひっくり返して、低いオーブンで乾かします。問題:穀物が割れて、ご飯がどろどろになっている。解決策:ライスプディングにご飯を使い、時間があればやり直してください。