カロリー：45。総脂肪：0グラム。炭水化物：11グラム。
きゅうり50gは何カロリーですか？
地域：米国
| サービング | 材料 | カロリー |
|---|---|---|
| 50グラム | キュウリ | 8 |
きゅうり100gとは？
100グラムのキュウリ（皮付き）には15カロリーあります…。他の一般的なサービングサイズ。
| サービングのサイズ | カロリー |
|---|---|
| 100グラム | 15 |
| きゅうり1個（8-1 / 4″） | 45 |
| 1ポンド | 68 |
きゅうりには何個のKcalが入っていますか？
栄養プロファイル
| 栄養成分きゅうり、皮付き、生サービングサイズ：1/2カップ、スライス（52 g）カロリー8脂肪からのカロリー0 * 1日のパーセント値（％DV）は、2,000カロリーの食事に基づいています。 | ||
|---|---|---|
| サービングあたりの金額 | ％DV * | サービングあたりの金額 |
| ナトリウム1mg | 2% | 砂糖0g |
| プロテイン0g | ||
| ビタミンA | 1% | カルシウム |
きゅうりはケトですか？
きゅうりも人気のサラダ野菜です。ビタミンKを含む多くの必須栄養素が含まれています。キュウリの炭水化物含有量は100gあたりわずか3.63gであるため、ケトダイエットにも適しています。
きゅうり1個の重さは？
それで、きゅうりの重さはどれくらいですか？平均して、長さが6〜7インチの中型のキュウリは、約7.1オンス（201グラム）の重さがあります。大きなキュウリは、最大9.9オンス（280グラム）の重さがあり、長さは最大8.5インチ以上に達することがあります。
きゅうりにはどのような栄養価がありますか？
きゅうりの栄養上の利点
- カロリー：30。
- 総脂肪：0グラム。
- 炭水化物：6グラム。
- タンパク質：3グラム。
- 繊維：2グラム。
- ビタミンC：1日の推奨摂取量（DV）の10％
- ビタミンK：DVの57％。
- マグネシウム：DVの9％。
きゅうりにはどんなビタミンが含まれていますか？
栄養素。きゅうりが詰まっています。キュウリのスライス1カップで、その日に必要なビタミンKの14％から19％を摂取できます。銅、リン、カリウム、マグネシウムなどのミネラルと一緒にビタミンBとCも摂取できます。