スクラロースはカロリーフリーの人工甘味料で、砂糖の600倍の甘味があります。 MiOの甘味料であるスクラロースとアセスルファムカリウムはどちらも、妊娠中の女性や子供を含む一般の人々にとって安全であると食品医薬品局（FDA）によって認められています。
MiOには、あなたにとって悪いことは何ですか？
これらの甘味料は、カロリーがゼロまたはゼロの砂糖のような味の人工化学物質です。ミオで使用されている人工甘味料は、スクラロース、アセスルファム、アスパルテームです。人工甘味料は危険ではないかもしれませんが、主張と研究は、これらの化学物質の定期的な消費があなたの健康に有害であるかもしれないことを示しています。
MiOエネルギーはあなたを病気にすることができますか？
子供の間のMiOエネルギー水エンハンサーの問題は警告をもたらします。ウェストバージニア州の保健当局は、通常の水をエナジードリンクに変えるために使用される液体水エンハンサーであるMiO Energyを使用した後、何人かの子供が病気になったと警告しています。
MiOには不凍液が含まれていますか？
希釈された形では安全ですが、クラフトの製品であるMioやその他の製品には、食品に一般的に使用されているが、不凍液やアイシング液にも含まれている化学プロピレングリコールが含まれています。他のいくつかの品種にはカフェインが含まれています。
最も健康的なウォーターエンハンサーは何ですか？
- 全体的な最良の選択：ハイドラントのラピッドハイドレーションミックス。
- 準優勝オプション：NUUNスポーツハイドレーションタブレット。
- コストパフォーマンスに優れたベストバリュー：Stur Classic Variety Pack、Natural WaterEnhancer。
- 最も予算にやさしい：真のレモンバルクディスペンサーパック。
- 朝のエネルギーに最適なウォーターフレーバー：ハイドラントのカフェイン入りハイドレーションミックス。
MiOはあなたをもっとおしっこさせますか？
澪水はおそらく水がないよりはましです。水はおしっこをしなければならないので、机から起き上がる頻度が高くなるので、健康上のメリットもあります。水よりもおもしろく、砂糖や甘味料はなく、香料だけです。
MiOを水に加えることは飲料水と同じですか？
Mio Energyなどの一部は、カフェインを追加して、探しているリフトを提供します。ミオフィットなどのいくつかは、補足的なビタミンや他の健康上の利点を誇っています。 「あなたが水を飲んだことがない人なら、MioやCrystal Lightで水を飲んでいるなら、確かにポップを飲むよりはましです。
MiOエネルギーは本当に機能しますか？
カフェイン、タウリン、高麗人参は含まれていますが、ミオエナジーは私を疲れさせたり倦怠させたりすることはありません。それは私が扱っていた多くの仕事を通して私を引っ張るのを助けました、そしてそれは素晴らしかったです。全体として、Mio Energyは、通常のエネルギーやウェイクアップドリンクよりもはるかに優れた選択肢です。
フレーバーウォーターは体重を増やすことができますか？
絶対。クラブソーダまたはスパークリングウォーターは、飲み物に砂糖が追加されていない限り、通常のソーダよりも水分を補給します。これにより、体重が増加し、歯に害を及ぼす可能性があります。
スクラロースは体重増加を引き起こしますか？
ただし、スクラロースと人工甘味料は体重に大きな影響を与えないようです。観察研究では、人工甘味料の消費量と体重または脂肪量との間に関連性は見られませんでしたが、ボディマス指数（BMI）のわずかな増加を報告しているものもあります（15）。
スクラロースはおなかの脂肪を引き起こしますか？
この最新の研究の研究者は、ダイエット食品や飲料に一般的に見られる人工甘味料であるスクラロースが、これらの細胞のGLUT4を増加させ、脂肪の蓄積を促進することを発見しました。これらの変化は、肥満になるリスクの増加に関連しています。
アルコールは私の胃を太らせていますか？
これらのカロリーはすべて、頻繁に飲むと比較的簡単に体重が増える可能性があることを意味します。注文または注ぐものに応じて、1杯の飲み物に50〜数百カロリーが含まれる場合があります。体重増加に加えて、アルコールは胃腸管の炎症を引き起こす可能性があり、膨満感を引き起こす可能性があります。
ホルモンの不均衡を取り除くにはどうすればよいですか？
次の戦略が役立つ場合があります。
- 十分な睡眠をとる。 Pinterestで共有する睡眠はホルモンバランスの重要な要素です。
- 夜はあまり光を避けてください。
- ストレス管理。
- エクササイズ。
- 砂糖は避けてください。
- 健康的な脂肪を食べる。
- 食物繊維をたくさん食べる。
- 脂っこい魚をたっぷり食べましょう。
どのホルモンがあなたの体重を減らすのを助けますか？
レプチン。内容：レプチンはギリシャ語で「薄い」を意味します。これは、このホルモンのレベルが上昇すると、体に体脂肪を落とすように信号が送られるためです。レプチンは、血糖値、血圧、出産するなどの調節にも役立ちます。