ウェイトウォッチャーの寿司は何ポイントですか？

1ロールは500カロリーと約10SmartPoints（緑、青、紫）に相当します。

ウェイトウォッチャーで寿司を食べてもいいですか？

寿司はまたあなたにもっと多くの魚と少ない米を与えるでしょう、それはSmartPointsの価値を減らします。エビのロール（左）を10 SmartPointsの値にする代わりに、10個のエビ全体を寿司として楽しむことができます。マグロロール（右）やブリロールなどのスタンバイの値は、それぞれ3SmartPointsをわずかに下回っています。

ウェイトウォッチャーのロールは何ポイントですか？

ロールオーバーにより、1日に使用するSmartPointの数を減らし、必要なときに最大4つの未使用のSmartPointを1週間にロールオーバーする柔軟性が得られます。毎日23個のSmartPointがあり、19個を費やしているとします。これらの余分な4個を毎週自動的にロールオーバーします。

魚はウェイトウォッチャーでゼロポイントですか？

SmartPointsの予算で最大限の自由と柔軟性を提供するために、さまざまな利用可能なオプションを「ゼロポイント®食品」として指定しました。現在、皮なしの鶏肉や七面鳥の胸肉、魚、甲殻類、卵、エンドウ豆、トウモロコシ、豆、無脂肪の無糖ヨーグルト、そしてもちろん果物や野菜などの食品にはすべて…

スムージーはいくつのWWポイントですか？

したがって、Weight Watchersによると、レシピがジュースやスムージーなどの飲み物のレシピである場合、Zero（0）SmartPointsの栄養情報は新鮮な果物や野菜をカウントします。

スムージーがウェイトウォッチャーでポイントを消費するのはなぜですか？

WWプログラムでは、多くの果物や野菜は、食べるとZeroPoint™食品になります。しかし、それらがスムージーの一部になると、それらを消費する経験は変化します。ジュースやフルーツのスムージーなど、飲むものの場合、フルーツの栄養データはSmartPointsの合計値にカウントされます。

ウェイトウォッチャーでスムージーがゼロポイントにならないのはなぜですか？

心配しないでください—私たちはあなたのためにいくつかの答えを持っています。果物とほとんどの野菜は、それらを食べるとWWプログラムのZeroPoint食品になります。これは、あなたが飲んでいるスムージーやジュースは、果物や野菜を食べるのと同じように、食事の合間に満腹感を促進しないことを意味します。

ウェイトウォッチャーのフルーツは何ポイントですか？

WWは現在、果物にゼロポイントを割り当てています。果物を数える必要はありません！実際、果物はウェイトウォッチャーズプログラムの200の「無料食品」の1つにすぎません。

サツマイモはウェイトウォッチャーでゼロポイントですか？

以前の計画と同じように、ほとんどの野菜は3つの計画すべてでゼロポイントです。これは、ほとんどのでんぷん質のない野菜を無料で楽しむことができることを意味します。ジャガイモ、サツマイモ、ヤムイモ、パースニップ、キャッサバ、マッシーピー、ユカ、オリーブなど、3つのプランすべてでゼロポイントではない野菜がいくつかあります。

ロティサリーチキンはウェイトウォッチャーで0ポイントですか？

ロティサリーチキンはウェイトウォッチャーで0ポイントですか？皮のないロティサリーチキンの胸肉は、myWWの青と紫の計画ではゼロポイントです。

シナモンレーズンベーグルのWWポイントはいくつですか？

グレートカナディアンベーグル栄養情報

全粒粉ベーグルは何ポイントのウェイトウォッチャーポイントですか？

2

ウェイトウォッチャーではどのようなパンを食べることができますか？

ローポイントパン|ウェイトウォッチャー

• ウェイトウォッチャー全粒粉パン|スライスごとに1スマートポイント（40カロリー）
• ヘルシーライフハニーウィート35カロリーパン|スライスごとに1スマートポイント（35カロリー）
• デイブのキラーパン60薄切りパワーシードパン|スライスあたり2スマートポイント（60カロリー）
• シュミットオールドタイム小麦パン|スライスごとに1スマートポイント（40カロリー）

小麦粉のトルティーヤはいくつのSmartPointsですか？

とうもろこしと小麦粉のソフトトルティーヤはどちらも約2〜3個のSmartPoints値を持っていますが、とうもろこしはより栄養価の高い選択肢になります。メインディッシュから1オンスのチーズをトリミングすると、最大4つのSmartPointsの価値を排除できます。