3点
WWのベーグルには何カロリーありますか？
実際、これらのベーグルはそれぞれわずか180カロリーです。
クリームチーズのベーグルは何点ですか？
4点
トーマスベーグルは何ポイントですか？
クリームチーズは何ポイントですか？
フードリスト
| 肉、魚、その他のタンパク質ウェイトウォッチャーワンポイントフード | サーブサイズ | Orig WW Pts |
|---|---|---|
| クリームチーズ、無脂肪 | 大さじ4 | 1 |
| クリームチーズ、軽い | 大さじ2杯 | 1 |
| クリームチーズ、レギュラー | 大さじ1 | 1 |
| ダノンヨーグルト、ライトアンドフィット | 4オンス | 1 |
ウェイトウォッチャーでベーグルを食べられますか？
ウェイトウォッチャーベーグル：各ベーグルは、3ウェイトウォッチャーフリースタイルSmartPointとしてカウントされます。この魔法の2成分生地のレシピは、他のいくつかの焼き菓子を作るために使用できます。小麦粉とヨーグルトの比率を変えることで、ピザ生地やプレッツェルバイトを作ることができます！
ウェイトウォッチャーでクリームチーズを食べてもらえますか？
それぞれに1つのWWポイントしかありません…。フードリスト。
| 肉、魚、その他のタンパク質ウェイトウォッチャーワンポイントフード | サーブサイズ | Orig WW Pts |
|---|---|---|
| イチゴ入りクリームチーズ、無脂肪 | 大さじ2杯 | 1 |
| クリームチーズ、無脂肪 | 大さじ4 | 1 |
| クリームチーズ、軽い | 大さじ2杯 | 1 |
| クリームチーズ、レギュラー | 大さじ1 | 1 |
ウォッチャーポイントが最も少ないシリアルはどれですか？
炭水化物カウントのあるローポイントシリアル
| シリアル、1食分量 | ポイント | 炭水化物 |
|---|---|---|
| プレーンチェリオス、1カップ | 3 | 20 |
| ブランフレーク、3/4カップ | 3 | 24.1 |
| ライスシェックス、1カップ | 3 | 23 |
| コーンフレーク、1カップ | 3 | 24.2 |
アボカドは何WWポイントですか？
アボカドは0SmartPoint食品ですか？いいえ。アボカドは他の多くの果物よりもキロジュールと脂肪が多く、食べ過ぎやすいため、アボカドにはSmartPointがあります。中型のアボカドの半分には5つのSmartPointがあります。
ウェイトウォッチャーで食べるのに最適なパンは何ですか？
ローポイントパン|ウェイトウォッチャー
- ライトシードレスライ麦パンを手に入れよう|スライスごとに1スマートポイント（50カロリー）
- ブラウンベリーオーガニック薄切り素朴な白パン|スライスあたり2スマートポイント（70カロリー）
- シュミットオールドタイム647ウィートハニーパン|スライスごとに1つのSmartPoint（40カロリー）
じゃがいもは何WWポイントですか？
4ウェイトウォッチャーポイント+
ウェイトウォッチャーではチーズは無料ですか？
もちろん、すべてのチーズはウェイトウォッチャーズフリースタイル/フレックスプランで食べることができます。それはあなたがどれだけ持っているかによります。いくつかは無脂肪で、いくつかは低脂肪で、いくつかは単なる「普通の」チーズです！
ウェイトウォッチャーのポイントをすべて使用しないとどうなりますか？
使用しない毎日最大4つのSmartPointは、毎週のSmartPointのバンクに自動的にロールオーバーされます。 （これらを「ロールオーバー」と呼びます。覚えやすいです！）SmartPointを使用するときに、SmartPointを追跡します。最も速くて簡単な方法はWWアプリを使用することです。
ウェイトウォッチャーで無制限の果物を食べることができますか？
すべての新鮮な果物と野菜の大部分は、WeightWatchersの新しいPointsPlusシステムでゼロポイントを獲得しています。 Miller-Kovachは、ほとんどの人が十分な果物や野菜を食べていないため、（いくつかの非常にでんぷん質の野菜を除いて）ゼロポイントになると言います。
なぜ私はWWグリーンで体重が増えているのですか？
1週間のWWで（ポンド以外で）得たかもしれないいくつかのこと：より多くの果物と野菜を食べること。あなたが実際に空腹であるのか、無意識に食べるのかについての認識。あなたを支えることができるより小さな部分のサイズ。
ウェイトウォッチャーで0ポイントの食べ物を食べすぎませんか？
SmartPointsゼロの食品を食べ過ぎてもらえますか？ゼロポイント食品には、設定されたサービングまたはポーションの制限はありません。これらの食品は、健康的な食事パターンの基盤を形成し、頼りになる食品として機能し、他の食品よりも食べ過ぎが少ないという理由で特に選ばれました。
ピザのスライスは何WWポイントですか？
WWのピザの究極のガイド
| レストランスタイルのスライス… | SmartPointsの価値（緑、青、紫のmyWW +プラン全体） |
|---|---|
| 通常のクラストチーズピザ：ミディアムクラスト—典型的なピザパーラースライス | 9 |
| 薄いクラストチーズピザ：通常のスライスよりもクリスピーで薄い | 8 |
ウェイトウォッチャーでお酒は飲めますか？
ウェイトウォッチャーで毎日アルコールを飲むことはお勧めしませんが、適度にアルコールを飲むことは許可されています。軽いビールとワインは、広く入手可能であり、SmartPointが少ないため、優れた選択肢です。創造性を発揮し、独自のカクテルをお酒やダイエットに適した材料と混ぜ合わせます。
ウェイトウォッチャーでピーナッツバターを食べられますか？
すべての食品には、カロリーと栄養素含有量に基づいたポイント値があります。たとえば、ピーナッツバター大さじ2は、5ウェイトウォッチャーポイントです。ウェイトウォッチャーは、ピーナッツバターを健康的な脂肪源として分類しています。ピーナッツバターは、さまざまなウェイトウォッチャーのレシピや包装済み食品に含まれています。
ウェイトウォッチャーで食べるのに最適なヨーグルトは何ですか？
New Yoplait Greek 100は、Weight Watchersによって承認された唯一のギリシャヨーグルトであり、ストロベリー、ブラックチェリー、ミックスベリー、バニラ、ピーチ、キーライムを含む6つのおいしいフレーバーで見つけることができます。脂肪がゼロパーセントで、5.3オンスあたり通常のヨーグルト*の2倍のタンパク質が含まれています。
2つの良いヨーグルトは何WWポイントですか？
2点ヨーグルト探すべきことは、前面に80と表示されていることです。これは、1食あたり80カロリーを意味します。それでも、よくわからない場合はスキャンすることをお勧めしますが、それらのほとんどは2SmartPointの価値があることがわかりました。