オートミールは、小麦のクリームよりも多くのカロリー、繊維、タンパク質、および栄養素を含み、1カップのオートミールは166カロリー、4〜5グラムの食物繊維、5〜6グラムのタンパク質、および1日の10パーセント以上を含みます。必須栄養素の価値;そして、126カロリー、1〜2グラムの小麦のクリームの1カップのサービング…
クリーム・オブ・ホイートを毎日食べられますか？
クリーム・オブ・ホイートは、ほとんどの食事に健康的な添加物になる可能性があります。適度に楽しんで、毎日のカロリー目標に固執すれば、体重が増える可能性は低くなります。ただし、繊維と栄養素の含有量が高いため、未加工の穀物の方が適しています。
クリーム・オブ・ホイートは胃のむかつきに効果がありますか？
「胃のむかつきを食べることは魅力的に聞こえないかもしれませんが、特定の食べ物を食べると胃が落ち着き、気分が早くなることを覚えておいてください。」胃が不調な場合、ミルズは食べることをお勧めします：クリーム・オブ・ホイート、クリーム・オブ・ライス、オートミールなどの温かいシリアル。
小麦のクリームはあなたをガスっぽくしますか？
小麦やオーツ麦などの全粒穀物には、繊維、ラフィノース、デンプンが含まれています。これらはすべて大腸内のバクテリアによって分解され、ガスにつながります。実際、ガスを発生させない穀物は米だけです。
クリーム・オブ・ホイートは下痢に良いですか？
下痢をしているときに食べる低脂肪のミルク、チーズ、またはヨーグルトを使用してください。非常に重度の下痢がある場合は、乳製品の飲食を数日間やめる必要があるかもしれません。精製された白い小麦粉から作られたパン製品を食べる。パスタ、白米、クリーム・オブ・ホイート、ファリーナ、オートミール、コーンフレークなどのシリアルはOKです。
下痢に最適な繊維は何ですか？
下痢と便秘の両方で、オーツ麦、ふすま、大麦などのより溶解性の高い繊維を摂取したいと考えています。便秘の場合のみ、不溶性繊維を加えることもできます。果物や野菜は良い供給源です。
繊維は便を硬化させますか？
繊維は消化を調節します繊維はまた水を吸収し、便を柔らかくして通過しやすくします。下痢は、消化されていない食物の動きが速すぎて、腸が水分を吸収する前に発生し、便が緩む結果になります。水を吸収する繊維の能力は、便をより固くするのに役立ちます。
下痢がある場合、Metamucilを服用する必要がありますか？
繊維ピルサプリメントまたはオオバコを含む粉末混合物（メタムシルなど）は、IBSの一部の人々が下痢をコントロールするのに役立ちます。 「一部の人は繊維製剤を使用することがあります。これは、下痢を患っている人のために便を結合して大部分を増やすのに役立つと考える人もいます」とGilinskyは推奨しています。
おしっこするときにトイレットペーパーを使うの？
いいえ。実際には、（健康な人の）尿だけが無菌の体液であるため、最後の滴を振り落とし、手を洗うだけで十分です（実際には、おしっこをする前に手を洗う方が賢明です。手からの細菌が渡されるのを避けるために、あなたは一度だけ洗うことができました）。
ビデはうんちをきれいにしますか？
ビデは、うんちをした後、お尻を水できれいにするために使用されます。従来のビデはトイレとは別のものであり、追加の配管が必要であり、非常に高価ですが、最新のビデは標準のトイレに数分で取り付けられます。
おしっこをするときに拭く必要がないのはなぜですか？
当初の回答：おしっこをするときに男性が拭かないのはなぜですか？一般的に彼らはそうする必要がないからです。排尿後に陰茎の外側（頭または亀頭）に出る尿はほとんどありません。その場合、通常は少し振るだけで十分です。それはまた、尿道内にまだあるものをすべて取り除きます。
シャワーでおしっこするのは健康ですか？
取り除く。シャワーを使用しているのがあなただけの場合は、おそらくそこでも安全におしっこをすることができます。また、シャワーでおしっこをする場合は、定期的に掃除してください。