友好的であることは仕事の一部です。いちゃつくと誤解されることがよくあります。あなたのトレーナーがあなたに尋ねた場合、彼らはあなたに惹かれるかもしれません。彼らがあなたに尋ねないのなら、彼らはあなたに彼らに支払いを続けさせるためにあなたと一緒にいちゃつくか、単に無料で励まし、あなたはそれを間違って読んでいます。
パーソナルトレーナーはクライアントに惹かれますか？
パーソナルトレーナーは、クライアントと非常に親密になることができます。 （トレーナーがそれを好むかどうかに関係なく、それは起こるかもしれません。「私は多くの人々に私が望んでいた以上のことを確実に共有してもらいました」と彼女は付け加えます。まっすぐなビジネス関係。
パーソナルトレーナーに恋をするのは普通ですか？
パーソナルトレーナーとのワークアウトに伴ううめき声、あえぎ、ストレッチ、発汗はすべて、物事を非常に個人的なものにすることができます。スパンデックスの話かもしれませんが、実際にはトレーナーにロマンチックな気持ちを抱かせ始めるかもしれません。それがあなたに起こった場合は、あなたが一人ではないので安心してください。
パーソナルトレーナーがあなたに触れることはできますか？
衣服の下または下にある場所でクライアントに触れないでください。マッサージ療法士または理学療法士としての訓練も受けていない限り、パーソナルトレーナーとしての実践の範囲と、自分自身に課すべき制限に十分注意してください。
パーソナルトレーナーはクライアントと一緒に寝ますか？
開梱するものはたくさんあり、それはこの質問では言いようがありませんが、決定的な答えは「はい」です。パーソナルフィットネストレーナーは、言及されているよりも頻繁にクライアントと一緒に寝ます。連絡先が近接していることで、パーソナルトレーニングが親密なやり取りを行うための簡単なターゲットになっていることが簡単にわかります。
パーソナルトレーナーとデートできますか？
はい、あなたのPTとデートすることは、片思いが実際にトレーニングに非常に有益であることがわかったラブジムへの片道チケットです。 「これまでのところ、機能していません。
パーソナルトレーナーを悩ますものは何ですか？
パーソナルトレーナーも怠惰に悩まされていますが、予約をスキップするほどではありません。グループクラスのインストラクターを過度に苛立たせることはないかもしれませんが、パーソナルトレーナーとの1対1のセッションをスキップすることは彼らの神経質になることは確実です。時は金なりであり、パーソナルトレーナーでさえそれが無駄になることを望んでいません。
パーソナルトレーナーにお金を払う価値はありますか？
予算が限られている場合、パーソナルフィットネストレーナーを雇うことは贅沢に思えるかもしれませんが、ワークアウトを最大限に活用したい場合は、トレーナーは大きな投資です。あなたの健康とフィットネスのレベルの改善は、生活の質に長期的な支払いをもたらす可能性があり、さらには医療費を削減する可能性があります。
ジムは良い初デートですか？
なぜあなたの最初のデートとしてフィットネス活動をするのは素晴らしい考えです。 1.共通の関心-あなたが両方ともフィットネスに興味があるなら、この日付のアイデアは簡単です。フィットネスが好きなことや、新しいヨガスタジオを試してみたいということについて話し合っている場合は、ぜひお試しください。
男があなたに彼と一緒にジムに行くように頼んだとき、それはどういう意味ですか？
正直なところ、それは2つのことのうちの1つを意味します。最初の1つは、その男があなたに究極の恋をしていることです。彼がたまたまジムに行くと、彼はあなたにその近くに同行するように頼むこの素晴らしい機会を目にします。 「ジム」は、ここでは単なる触媒または単なる理由です。
トレーニング日とは何ですか？
ワークアウト期間と貸付借り手がローンの債務不履行に陥った場合、貸し手が未払いの債務を回収するための時間を増やすために、貸し手はローンの期間を延長することができます。デフォルトの日付から解決された日付までの経過時間がワークアウト期間です。
ヨガは良い初デートですか？
ヨガのデートはあなたとあなたのパートナーを動かします、そして専門家は一緒に身体活動に従事するカップルがより幸せでより感情的に結びついていると言います。研究によると、S.O。あなたがより一生懸命そしてより効率的に運動するようにします。
どのくらいの頻度でパーソナルトレーナーに会う必要がありますか？
パーソナルトレーナーは、現在のワークアウトルーチンを修正したり、新しいものを考案したりして、改善が再び見られるようにするのに役立ちます。新しいルーチンを確立するには、フィットネストレーナーに週に1〜2回、少なくとも6週間は会うことをお勧めします。
PTセッションの費用はいくらですか？
ロンドンのパーソナルトレーナーは、セッションあたり平均約£50を請求しますが、首都の外に住んでいる人は、通常£30-£40のより少ない料金を請求します。より経験豊富なまたは専門のトレーナーは、1時間あたり最大£80を請求できます。
パーソナルトレーナーは1時間あたりいくら請求できますか？
1時間あたりのパーソナルトレーナー料金パーソナルトレーナーは、30分のセッションあたり25ドルから50ドル、1時間のセッションあたり40ドルから70ドル、90分のセッションあたり60ドルから100ドルを請求します。あなたの家に来るためにパーソナルトレーナーを雇うことは1時間あたり60ドルから100ドル以上の費用がかかります。
なぜパーソナルトレーナーはそんなに料金を請求するのですか？
パーソナルフィットネストレーナーが非常に高価である2つの大きな理由。 1対1のパーソナルトレーナーを雇うと、彼らの時間の特定のブロックを予約することになります。その間、他の人と一緒に仕事をすることはできないので、価格を割高に保つ必要があります。
パーソナルトレーナーをどのくらい雇うべきですか？
3〜6か月
パーソナルトレーナーがいるのは恥ずかしいですか？
しかし、信じられないかもしれませんが、多くのパーソナルトレーナーが気付いていないもう1つのあまり知られていないハードルがあります。それは困惑です。はい。彼らは、すべてのマシンに乗り込み、何をすべきかわからず、みんなの前で愚か者のように感じるときに感じると思う恥と恥ずかしさを恐れています。
パーソナルトレーナーを雇うことはできますか？
パーソナルトレーナーを雇うことは大きな決断です（そして多くの場合、大きな経済的コミットメントです）が、たとえあなたが短期的にしかパーソナルトレーナーと仕事をすることができないとしても、それはあなたの時間の価値が十分にあります。あなたが運動に不慣れであるならば、パーソナルトレーナーはあなたが適切な形を学ぶのを手伝います。
パーソナルトレーナーは週に何回のセッションを行う必要がありますか？
1〜2セッション
週に1回のパーソナルトレーニングセッションで十分ですか？
ほとんどの初心者にとって、週に1回のトレーニングでは不十分であり、1週間で多くのことが起こる可能性があります。 1回のセッションで進歩を遂げることができますが、クライアントが再びあなたに会いに来る前に、クライアントが古い習慣に戻るのは非常に簡単です。最終的にはグラウンドホッグウィークになり、この方法を使用して改善を行うことは困難です。
パーソナルトレーナーと一緒に月にどれくらいの体重を減らすことができますか？
平均して、1週間に1〜2ポンド低下し、3〜6週間で顕著な結果が得られます。筋力トレーニングと同様に、トレーナーは、目標をより早く達成するのに役立つ脂肪の減少に関連する食品を提案する場合があります。
30分のパーソナルトレーニングで十分ですか？
標準のフィットネスクラスは45〜60分です。短い30分のクラスを提供することは、スケジュールの課題を抱える見込み客にとっても魅力的であり、短期間で良いトレーニングを受けることへの懸念を軽減するのに大いに役立ちます。
6週間で調子を整えることはできますか？
6週間で調子を整えて筋肉を構築することは、あなたの体を変える非常に短い時間枠です。しかし、きれいな食事の計画に固執し、毎日一緒に生活し、運動から学ぶ6週間は素晴らしいスタートです。
1日1時間の運動で体重を減らすことはできますか？
アクティブであることはあなたが体重を減らし、体重を減らすのを助けることができます。
1時間のトレーニングは多すぎますか？
「しかし、プリティキン長寿センターでは、一度に1時間以上運動することはお勧めしませんが、それは筋肉組織が燃えているからではありません。これは、1時間の運動で靭帯、関節、筋肉が弱くなり、怪我のリスクが高まるためです。」
1日2時間の運動が多すぎませんか？
運動中毒者は、2時間のランニングで4倍健康になると考える傾向があります。そのようには機能しません。過度の運動は、怪我、倦怠感、うつ病、自殺につながる可能性があります。また、永続的な身体的危害を引き起こす可能性があります。