OPTAVIAは、さまざまなライフスタイル、ニーズ、目標に合わせてさまざまな減量プランを提供しています。私たちの授乳中の母親の計画は、母乳の供給を犠牲にすることなく安全に体重を減らしたいと願う授乳中の母親のために設計されています。生後2ヶ月以上の授乳中の母親に最適です。
母乳育児中に減量薬を服用できますか？
ほとんどの薬は授乳中に安全に服用できます。薬が母乳に浸透したとしても、通常は赤ちゃんに害を及ぼさないほど少量です。
母乳育児中の減量をスピードアップするにはどうすればよいですか？
ただし、授乳中の減量を安全にサポートするためにできることがいくつかあります。
- 低炭水化物に行きます。あなたが消費する炭水化物の量を制限することはあなたがより早く妊娠中の体重を減らすのを助けるかもしれません。
- 安全に運動してください。
- 水分補給を続けましょう。
- 食事を抜かないでください。
- より頻繁に食べる。
- できれば休んでください。
妊娠中にオプタビアをすることはできますか？
妊娠中の方はOPTAVIAプログラムを使用しないでください。栄養と体重管理のガイダンスについては、医療提供者と協力してください。
Optaviaは安全な食事ですか？
ボトムライン：オプタビアダイエットは短期的な体重減少をもたらすことが示されていますが、その長期的な有効性についての研究が必要です。減量計画では、食事の選択肢が限られており、あらかじめパッケージ化され、高度に加工された食事やスナックに大きく依存しています。
Optavia 3および3プランとは何ですか？
Optimal Health 3＆3Plan®で健康的な体重を維持しましょう。この栄養的にバランスの取れた計画は、従うのが簡単で、毎日3つのバランスの取れたリーンとグリーンの食事と3つのOptimalHealth™Fuelingsで構成されています。健康的なライフスタイルの一環として、2〜3時間ごとに1回の食事または給油を行います。
5と1のダイエットプランとは何ですか？
Promise Medifastはかつて「5＆1プラン」を提供していました。このプランでは、毎週1〜5ポンドの減量のために5つのMedifastミールリプレイスメントと1つの自分の食事を食べ、次に「3＆3プラン」を提供しました。毎日3回の食事と3回の食事の交換で、6週間にわたってカロリーを追加しました。
Optaviaで運動できますか？
いつOPTAVIAプログラムの運動を開始する必要がありますか？ OPTAVIAプログラムを開始するときにまだ定期的に運動していない場合は、定期的に運動を開始する前に2〜3週間待つことをお勧めします（そして医療提供者に確認してください）。
Optaviaの平均減量はどれくらいですか？
また、たんぱく質、食物繊維、主要な栄養素をたくさん食べながら、消費カロリーはごくわずかです。通常、成人の場合は800〜1,000カロリーなので、筋肉の負荷を失うことはありません。最適体重5＆1プランでは、平均して、クライアントは12週間で約12ポンドを失います。
Optaviaはあなたをケトーシスに陥らせますか？
Optaviaはケトジェニックダイエットですか？いいえ、オプタビアダイエットはケトジェニックダイエットのような極端に低炭水化物ダイエットではありません。ケトダイエットでは、多くの脂肪、適度な量のタンパク質、そしてごくわずかな炭水化物を食べます。
メディファストで1週間にどれくらいの体重を減らすことができますか？
メディファストについてメディファストは、ほとんどの人が毎週2〜5ポンドを失うと言います。
自分でオプタビアをすることはできますか？
Optaviaは、同一の主要栄養素プロファイルを持つ同様の食品を使用していますが、消費者はオンラインで自分でプランにサインアップできます。
LiveaはMedifastと同じですか？
ミネソタメディファストの場所は、Liveaウェイトコントロールセンターとしてブランド名を変更します。メディファストウェイトコントロールセンターのローカルチェーンの所有者は、ナショナルブランドを廃止し、Liveaウェイトコントロールセンターと呼ばれる独自のブランドを立ち上げました。
Optaviaポップコーンは燃料ですか？
ポテトチップス、ポップコーン、クラッカー給油、無駄のない緑の食事に加えて、毎日のプランでオプションのスナックを楽しむことができます！ポーションコントロールされ、罪悪感がなく、便利です。これらを手元に置いておくと、フレーバーが爆発し、すべての計画で満足のいくクランチが得られます。
メディファストはオプタビアに変更されましたか？
2017年、メディファストはTake Shape forLifeプログラムのブランドをOPTAVIAに変更しました。この減量プログラムでは、メディファストの頻繁な給油アプローチを使用して、ダイエットをしている人が1日中空腹を感じないようにします。選択できるOPTAVIAプランは3つあります。最適重量5＆1プラン。
Optaviaの副作用は何ですか？
副作用には、脚のけいれん、めまいや倦怠感、頭痛、皮膚のゆるみ、脱毛、発疹、ガス、下痢、息苦しさ、胆石、胆嚢疾患などがあります。
Optaviaのコーチは報酬を受け取りますか？
OPTAVIAコーチは、個人的にスポンサーおよびサポートされているクライアントからの注文に基づいて報酬が支払われます。 OPTAVIA。クライアントサポートコミッションとボーナス。コーチは、最前線（レベル1）のクライアントからの注文の個人報酬ボリューム（PCV）に対して15％のコミッションを獲得します。
Optaviaは腎臓に対して安全ですか？
重篤な病気（心臓発作、糖尿病、癌、甲状腺疾患、肝臓病、腎臓病、食欲不振などの摂食障害などの心血管疾患など）がある場合は、医療提供者から許可されるまで、OPTAVIAプログラムに参加しないでください。過食症）、または他の状態…
なぜオプタビアで体重を減らすことができないのですか？
2週間以内に体重が減っていないことに気付いた場合：給油をスキップせず、無駄のない食事のガイドラインを守り、慎重に体重を量り、測定することで、計画に正確に従っていることを確認してください。あなたが水を飲んでいることを確認してください。
なぜタンパク質はあなたの腎臓に悪いのですか？
一部の高タンパク食には、赤身の肉や全脂肪乳製品などの食品が含まれているため、心臓病のリスクが高まる可能性があります。高タンパク食は、あなたの体がタンパク質代謝のすべての老廃物を取り除くのに苦労するかもしれないので、腎臓病を持つ人々の腎臓機能を悪化させるかもしれません。
Optaviaにはどの甘味料が含まれていますか？
OPTAVIA燃料には人工甘味料は含まれていません。 Medifast®ClassicFuelingsには、人工甘味料、特にアセスルファムカリウムとスクラロースが含まれている場合があります。
Optaviaにはどのような成分が含まれていますか？
成分：大豆タンパク質分離物、果糖、デキストリン、ココア（アルカリ処理）、ホエイタンパク質濃縮物、変性コーンスターチ、イヌリン、マルトデキストリン、砂糖、大豆レシチン、塩、セルロースガム、アラビアゴム、ステビオールグリコシド、天然香料、キサンタンガム、モンクフルーツエキス、カラゲナン、バニラエッセンス、バチルス…
Optaviaではどのような調味料が許可されていますか？
- ソースとシロップ。
- バーベキューソース（レギュラー）：小さじ1/2。バーベキューソース（無糖）：大さじ1。ケチャップ（通常）：小さじ½。ケチャップ（還元糖）：大さじ1。カクテルソース（レギュラー）：小さじ1/2。魚醤：大さじ1。
- ©2019OPTAVIALLC。全著作権所有。 OPTAVIA_DOC_Condiment-List_
- 乳製品、チーズ、牛乳の代替品。