過剰な運動後の酸素消費量は何を表していますか？完全な有酸素運動に必要な酸素の量と実際に使用される量の違い。
次のうちどれが答えの選択肢の個々の筋細胞グループを囲んでいますか？
正解はB）筋内膜です。筋内膜は個々の筋細胞を取り囲んでいます。筋肉を取り巻く結合組織の層…
次のうち、筋肉のけいれんの段階の正しい順序はどれですか？
単一の筋肉のけいれんには3つの要素があります。潜伏期、または遅滞期、収縮期、および弛緩期。潜伏期間は、活動電位が筋肉に到達してから筋肉に張力が観察されるまでの短い遅延（1〜2ミリ秒）です。
回答の選択肢の骨格筋グループにおけるトロポミオシンの役割は何ですか？
骨格筋におけるトロポミオシンの役割は何ですか？ A.トロポミオシンは、アクチン分子のミオシン結合部位をブロックすることにより、収縮阻害剤として機能します。トロポミオシンは、ミオシン分子のアクチン結合部位をブロックすることにより、収縮阻害剤として機能します。
運動後の酸素消費量EPOCはクイズレットを表しますか？
運動後、O2消費量はすぐに安静時のレベルに戻りません。次に、回復中に消費された余分なO2は、安静時のベースラインを超えて、過剰な運動後の酸素消費量（EPOC）と呼ばれます。 EPOCはO2債務とも呼ばれます。
過剰な運動後の酸素消費量は何を表していますか？
過剰な運動後の酸素消費量（EPOC、非公式にアフターバーンと呼ばれる）は、激しい活動に続いて測定可能なほど増加した酸素摂取率です。 EPOCのもう1つの用途は、運動中に発生する体温の上昇から、体の代謝の増加を促進することです。
回答の選択肢の筋肉組織グループの最も際立った特徴は何ですか？
筋肉組織の最も際立った特徴は何ですか？化学エネルギーを機械エネルギーに変換するその能力。サイズ、速度、持久力に基づいて、3つの異なるタイプの筋線維が識別されます。
運動後の酸素消費量クイズレットの機能は何ですか？
EPOCの目的は何ですか？なぜそれが発生するのですか？過剰なポスト酸素消費–運動が終了した後に酸素債務を支払う必要があります。体は追加の栄養素を代謝する必要があります–使い果たされたエネルギー貯蔵を補充します。枯渇した酸素貯蔵庫を筋肉と血液にリロードします。
次のうち、VO2 maxを最もよく表しているのはどれですか？
VO2 max、または最大酸素消費量は、激しいまたは最大の運動中に個人が利用できる酸素の最大量を指します。この測定値は、一般的に、心臓血管の健康と有酸素持久力の最良の指標と考えられています。
運動後のEPOC過剰酸素消費の目的は何ですか）？
EPOC中、体は酸素を使用して筋肉グリコーゲンを回復し、運動中に損傷した筋肉タンパク質を再構築します。 HIITトレーニングが終了した後でも、身体は有酸素エネルギー経路を使用して、トレーニング中に消費されたATPを置き換え、EPOC効果を高めます。
良いEPOCレベルとは何ですか？
また、ワークアウト後、体が完全に安静状態に戻るまでには、通常15分から48時間かかることもわかっています。つまり、セッションが終了してからかなり経ってから、効果が得られます。調査結果は、EPOCが51から127キロカロリーの間のあらゆるものの運動後の支出を説明できることを示唆しています。