アボカドはウェイトウォッチャーズのポイント数ですか？

アボカドは0SmartPoint食品ですか？いいえ。アボカドは他の多くの果物よりもキロジュールと脂肪が多く、食べ過ぎやすいため、アボカドにはSmartPointがあります。中型のアボカドの半分には5つのSmartPointがあります。

Points PlusとSmartPointsは同じですか？

すべての食品および飲料には、追跡可能なSmartPoints値があります。 PointsPlus（古いプログラム）は、脂肪、炭水化物、繊維、タンパク質を使用して決定されました。 SmartPoints（新しいプログラム）は、カロリー、飽和脂肪、砂糖、タンパク質を使用して決定されます。ほとんどの果物と野菜のSP値は0です。

砂糖大さじは何ポイントですか？

イチゴ：0スマートポイント。スプレンダ：（1〜3パケット）0WWポイント。砂糖:(白、グラニュー糖、小さじ1）1スマートポイント。

全脂肪ギリシャヨーグルトは何ポイントですか？

各5.3オンス。容器のカロリーは100〜140カロリー、脂肪は2〜2.5g、炭水化物は7〜19g、繊維は0〜1g、タンパク質は11〜13g、PointsPlusの値は3〜4です。

ウェイトウォッチャーのコーラは何ポイントですか？

一般的な食品のポイント

ウェイトウォッチャーズのグラスワインは何ポイントですか？

赤ワインと白ワインの両方に関して言えば、5液量オンスのグラスは、特定の種類に応じて、4〜5ポイントのどこかに相当します。つまり、1液量オンスは1日のSmartPointの約1ポイントの費用がかかるため、3液量オンスのワインは3ポイントに相当し、6液量オンスのワインは6ポイントに相当します。

ウォッカはあなたに体重を減らすことができますか？

体重を減らすのに役立ちます毎晩ウォッカを飲むことは、希望するように、直接体重を減らすことにはなりません。ただし、ビールなどのアルコール飲料よりもウォッカを選択することは、チーズバーガーよりも健康的なサラダを選択することと同じです。